Pan rústico estilo suizo

3 días ¦ 2 a 4 panes ¦ dificultad

Nos comimos el último trozo de pan y hoy nos toca hornear otra vez y es que desde que estamos haciendo el pan en casa nos gusta cada vez más. Especialmente porque conocemos los ingredientes que contiene nuestro pan a diferencia de los comprados que últimamente no nos están cayendo muy bien que digamos.

Para la preparación de este pan rústico estilo suizo vamos a necesitar 3 días y aunque te asustes al leerlo, resulta que la elaboración es muy sencilla y la receta se adapta perfectamente a las personas que están comenzando a hacer pan en casa. No tenemos que hacer mucha cosa, solo esperar y dejar fermentar la masa, ya que el tiempo es lo que le aportará el sabor tan rico a este pan.

Te mostramos como hacerlo y te damos el paso a paso de un tipo de pan que te encantará preparar, ya que toda su elaboración y luego el formado de los panes es muy fácil.

Este es un alimento de primera con una corteza crujiente, una miga esponjosa y pesada y un sabor contundente.

¡Vamos a la receta y verás que hacer pan en casa es lo máximo !!!

INGREDIENTES PARA EL PREFERMENTO:

• 50 gr. de harina de trigo integral o centeno integral
• 50 gr. de jugo de uva
• 1 gr. de levadura fresca de panadería (o 0,3 gr. de levadura seca de panadería)

INGREDIENTES PARA LA MASA:

• 100 gr. del prefermento que preparaste el día anterior
• 500 gr. de harina de trigo panificable
• 12 gr. de sal
• 5 gr. de levadura fresca de panadería (o 1,5 gr. de levadura seca de panadería)
• entre 390 ml. y 400 ml. de agua fría

ADEMÁS VAMOS A NECESITAR:

• 1 bandeja con agua para producir vapor dentro del horno
• papel antiadherente para hornos

Tablas de equivalencias de ingredientes líquidos e ingredientes secos.

Tabla de calorías.

 Utensilios que puedes necesitar para esta receta.

PREPARACIÓN:

DOS DÍAS ANTES DEL HORNEADO:

Mezclamos los 50 gr. de harina de trigo integral o centeno integral, los 50 gr. de jugo de uva y el gramo de levadura fresca de panadería. Mezclamos bien y lo guardamos tapado en la nevera hasta el día siguiente. Esto es importante, porque va a haber una reacción enzimática que va a aportar color y sabor a nuestro pan.

EL DÍA SIGUIENTE POR LA MAÑANA:

Mezclamos el prefermento que preparamos el día anterior con los demás ingredientes para la masa. No incorporamos toda el agua de una vez, lo haremos en dos etapas, en la primera añadimos las 3/4 partes, y en la segunda lo vamos añadiendo así como la harina lo va necesitando. Es importante saber que existe una variación muy grande en el poder de absorción de las harinas. Mezclamos con una amasadora eléctrica con varillas para elaborar pan hasta que tengamos una masa lisa y brillante. La masa quedará líquida, de manera que no se va a desprender de las paredes del recipiente. Si no tienes amasadora eléctrica, puedes utilizar el amasado francés, que te enseñamos en el video.

Repite tantas veces hasta que obtengas una masa lisa, homogénea y brillante.

AMASADO FRANCÉS

Colocamos la masa en un recipiente con tapa previamente untado con aceite vegetal. Es importante que el recipiente sea por lo menos 3 veces más grande que el volumen de masa que tengas, ya que al fermentar la masa aumentará considerablemente. Aconsejamos que el recipiente que vayas a utilizar sea cuadrado o rectangular, lo cual te facilitará el posterior formado de las barras de pan.

Guardamos la masa tapada en la nevera hasta el día siguiente.

DESPUÉS DE 24 HORAS:

Sacamos la masa de la nevera y la dejamos temperar.

Luego, esparcimos abundante harina sobre la encimera de la cocina, vaciamos la masa sobre la harina y esparcimos harina por encima de la masa. Es importante no aplastar la masa, para que no se destruyan las burbujas de aire.

Cortamos y dividimos la masa en 2 a 4 partes iguales.

Torcemos o enroscamos cada porción de masa sobre sí misma como si fuera un tornillo, hasta que tengamos la longitud deseada.

Colocamos los panes uno al lado del otro sobre papel de horno antiadherente previamente enharinado. Luego, juntamos los panes de manera que quede papel entre los panes, tal y como te mostramos en la fotografía.

Dejamos fermentar tapados por lo menos por 45 minutos. Verás como la masa crece en un tercio su volumen.

Es importante que la masa quede elástica. Esto quiere decir que si la presionamos con un dedo debe recuperar su forma inmediatamente. Los panes todavía van a crecer durante el horneado. Si la masa no aumenta el volumen durante el horneado, significa que la última fermentación fue demasiado larga.

Precalienta el horno a 240ºC / 464ºF (arriba y abajo).

Introducimos al mismo tiempo del encendido del horno una bandeja con agua en la base del horno para producir vapor.

Antes de introducir los panes dentro del horno, debemos separarlos halando el papel de horno de manera que éste quede liso.

Cuando la temperatura del horno haya alcanzado los 240ºC / 464ºF y se haya generado suficiente vapor, introducimos la bandeja con los panes en el horno, la colocamos en la rejilla del medio y bajamos la temperatura a 220ºC / 428ºF (arriba y abajo).

Horneamos por 30 minutos o hasta que los panes obtengan un color dorado intenso. No te asustes si alguna que otra burbuja se torna un poco más oscura. Esto le dará sabor al pan.

Probamos si están listos y con cuidado, porque están muy calientes, le damos unos golpecitos con los dedos en la base, y si suena hueco, es que los panes están listos.

Sacamos los panes del horno y los dejamos enfriar sobre una rejilla.

NUESTRO CONSEJO:

Puedes incorporar en la masa aceitunas, tomates deshidratados o semillas de tu elección. Estos ingredientes los incorporarás en el momento en que finalices el amasado.

Visita nuestro Blog de pan enharinado.com donde encontrarás muchas recetas como ésta.

¡Una vez más te deseamos un buen provecho y hasta la próxima !!!

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